Sapete distinguere i segni dell’alcolismo?
Sezione: passatempi Autore: Angela
Il 10% della popolazione degli Stati Uniti (circa 20 milioni di persone) ha gravi problemi legati all’alcol. Oltre a causare una vera e propria dipendenza, il fatto di bere troppo può provocare anche disturbi fisici, quali diabete, ipertensione e malattie del fegato. Se ultimamente avete notato qualche cambiamento nel vostro rapporto con il bere, state attenti…è facile cadere nell’alcolismo.
Per scoprire se le vostre abitudini in fatto di alcolici potrebbero diventare un problema, fate il test che segue.
1. Prima di andare in un posto in cui so che serviranno alcolici, di solito mi faccio un drink.
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2. Quando mi sento giù, bevo qualcosa.
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4. Bevo più dei miei amici.
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5. Bevo più di tre drink al giorno, anche se sono solo.
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6. A volte mi capita di bere alcolici la mattina prima di andare al lavoro o a scuola.
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7. Bevo per distendermi i nervi
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8. Ingoio gli alcolici tutto d’un fiato.
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9. In certi momenti, per esempio prima di pranzo, a cena o dopo il lavoro, sento il bisogno di bere due o tre drink.
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10. Mi è capitato di bere tanto da star male
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Punteggio:
Per calcolare il punteggio conseguito, assegnatevi un punto ogni volta che avete risposto V
Da 0 a 4 punti: il vostro consumo di alcolici è sotto controllo. Se pensate che un amico o una persona a voi cara potrebbe ottenere un punteggio alto, provate a parlargli.
Da 5 a 10 punti: correte subito ai ripari, prima di sviluppare una vera e propria dipendenza da alcol. Provate a parlarne con un amico fidato o con uno psicoterapeuta.
S.V.Didato, Il grande libro della personalità.